AOF Bornholm

AOF Bornholm

Co AOF Center Sydjylland, Hededammen 5

6705 Esbjerg Ø

Tlf: 70202377

Det sker på AOF Bornholm

Viser 1-12 ud af 23 events fra/efter 22. dec. 2024

Andet motionstilbud

Tai Chi træning i vand

22. Dec 13 mødegange kl. 18.30-19.30, Sønderbo

En yndefuld form for vandtræning baseret på elementerne af QiQong og Tai Chi. Det involverer en række bevægelser, der udføres...

Andet motionstilbud

Træning i vand

22. Dec 14 mødegange kl. 17-18.15, Sønderbo

Vi starter med en god opvarmning, så musklerne bliver varmet op. Vi fokuserer på at træne alle muskelgrupper gennem en række...

Gymnastik/aerobic

Circuit træning med pilates

22. Dec 31 mødegange kl. 16.30-18, Vestermarie skole

Vi laver stående, siddende og liggende måtteøvelser med større bolde, små pilates bolde, ringtoner, elastikbånd og håndvægte...

Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga for øvede

22. Dec 13 mødegange kl. 16.30-18, Metal Bornholm

Efter en hektisk dag er YOGA en rigtig god måde at stresse af på, så lad AOFs dygtige og erfarne yogainstruktør, Joan Lewin ED...

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga med flow og åndedræt

22. Dec 24 mødegange kl. 09.30-11, Nexø Kultur- og Fritidshus

Pas godt på din krop med ugentlig yoga træning. Kom til yoga og vedligehold dig selv med omsorgsfuld træning, der giver styrke...

Gymnastik/aerobic

Yoga for begyndere Aakirkeby

6. Jan 17 mødegange kl. 16.30-17.30, Hans Rømer Skolen

Har du tænkt på, om yoga kunne være noget for dig, så grib chancen nu for at finde ud af det! Yogaklassen som stille og roligt...

Gymnastik/aerobic

Senior Yoga let øvet Rønne

6. Jan 20 mødegange kl. 09.30-11, Metal Bornholm

Dette hold er traditionel Hatha Yoga, med elementer fra Yin Yoga. Holdet henvender sig i første omgang til dig som praktiseret...

Gymnastik/aerobic

Klassisk Yoga Hasle

7. Jan 22 mødegange kl. 16.30-18, Medborgerhus - Det gamle Rådhus

Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends. Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere...

Gymnastik/aerobic

Pilates for Seniorer Rønne

8. Jan 18 mødegange kl. 09.30-11, Metal Bornholm

Vil du gerne gøre noget for dig selv og holde dig i form, så du stadig har kræfter og energi til alt det andet, du også vil nå...

Gymnastik/aerobic

Klassisk Yoga Gudhjem

9. Jan 20 mødegange kl. 17.30-19, Multihuset i Østerlars

Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends. Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere...

Andet motionstilbud

Afspænding også med fibromyalgi Nexø

16. Jan 16 mødegange kl. 10-11.45, Poulsker-Hallen

Vi starter med en blid. opvarmning af kroppen, og herefter arbejder vi med øvelser, der smidiggør og styrker. musklerne...

Andet motionstilbud

Afspænding - Fibromyalgi Nexø

16. Jan 16 mødegange kl. 11.55-13.40, Poulsker-Hallen

Vi arbejder med afspændende øvelser, der kan skabe en dyb forbindelse til kroppen og vække glæde og energi. Undervisningen...

AOF Bornholm

Det sker på AOF Bornholm

Tai Chi træning i vand

Træning i vand

Circuit træning med pilates

Hatha Yoga for øvede

Hatha yoga med flow og åndedræt

Yoga for begyndere Aakirkeby

Senior Yoga let øvet Rønne

Klassisk Yoga Hasle

Pilates for Seniorer Rønne

Klassisk Yoga Gudhjem

Afspænding også med fibromyalgi Nexø

Afspænding - Fibromyalgi Nexø

Samarbejdspartnere